Baie de Goji bio est le nom populaire donné à ce petit fruit rouge. Cette baie est très utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise et est donc fortement consommée en Chine mais aussi à l’étranger.
En effet, il est prouvé que les Baies de Goji bio apportent de nombreux effets bénéfiques sur la santé comme la baisse de la glycémie, le renforcement des défenses immunitaires entre autres.
Les baies de Goji bio étant un superfruit, il n’y a pas de recommandations strictes sur sa consommation. En effet, le corps prend seulement ce dont il a besoin et il n’est donc pas nécessaire d’en consommer en grandes quantités.
Ainsi, l’équivalent d’une poignée de baies de Goji bio par jour est suffisante pour une consommation quotidienne.
Échanges et commentaires